治療失眠之前，患者應該先查明原因。如果是神經衰弱導致的，遵醫囑服用營養神經的藥治療，比如曲克蘆丁或者是谷維素。如果是抑郁或焦慮導致的，患者需要先遵醫囑服用精神類藥物控制癥狀。

最近出現失眠，主要考慮可能是因為壓力太大，加上沒有注意調整好導致的不排除有些神經衰弱的可能性，也有少數可能是因為其他一些常規功能失調的影響，具體需要到醫院檢查一下，平時也可以服安神的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且晚上睡覺前也可以適當運動一下。