如果是腰椎間盤突出導致的疼痛，患者應該先臥床休息，而且盡量選擇硬板床，讓腰椎放松。其次，還可以進行局部的熱敷、按摩，促進血液循環(huán)。嚴重的患者還可以服用消炎止痛的藥物，比如說布洛芬、保泰松等。

通常情況下一些病人如果出現腰疼的臨床癥狀是可以通過用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來外敷治療緩解的。另外，病人也可以在醫(yī)生的建議和指導下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來促進病情的恢復。建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動。