患者可以先臥床休息一段時(shí)間，可以用熱毛巾熱敷眼周。患者還需要閉目養(yǎng)神或者是直接睡一覺(jué)。如果眼睛有明顯的不適感，還可以用生理鹽水沖洗眼睛。期間可以多吃一些新鮮的水果，其中含有的維生素對(duì)眼睛恢復(fù)有一定的幫助。

首先是需要保證自身的用眼習(xí)慣的，日常生活中不要長(zhǎng)期盯著手機(jī)和電腦。泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑選擇抗疲勞的眼藥水治療的。