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什么食物降糖？問

46歲2025年03月29日 12:46:55
病情描述：

什么食物降糖？

醫生回答(2) 答
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    降糖的食物較多，比如黑米、綠豆、紅豆、玉米、小白菜、粗糧燕麥、蕎麥、南瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜、茄子、芹菜、萵筍等，其次，建議您在平時控制糖分的攝入量，不要吃糖分過高的食物，并且定期到醫院檢測血糖。

  • 格日樂
    格日樂主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    生活當中能夠降低血糖的食物非常多：1，燕麥。平時可以吃一些燕麥，不僅可以幫助身體吸收更多的營養，而且還能夠降低血糖，適合糖尿病患者食用。2，紫菜。紫菜這種食物比較適合血糖偏高的人在吃飯前食用。3，大蒜。大蒜這種食物不僅可以殺菌，也可以幫助人們降低血糖。

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