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帕金森十種鍛煉是什么?

66歲2025年03月29日 12:46:24
病情描述:

帕金森十種鍛煉是什么?

醫生回答(2)
  • 肖天祎
    肖天祎副主任醫師

    航天中心醫院 向他提問

    帕金森的患者可以通過游泳、打太極或慢跑、打羽毛球等有氧運動的方式進行鍛煉,此外通過踩自行車、練瑜伽、呼吸訓練、平衡訓練對于改善癥狀也是有效的。平時要多休息,鍛煉的時候出現勞累要及時休息。

  • 孫銳
    孫銳副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    帕金森病常用的鍛煉方法有,可以散步,雙手玩雙蛋球,可以經常用筷子夾豆子和花生,做平衡運動,可以做低頭仰頭,頭向左右4周轉換,踩自行車,練瑜伽,多說話,四肢關節多活動等。目前已經有這種疾病的前兆癥狀,建議可以使用這些方法鍛煉。

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