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頭上有白頭發怎么調理?

25歲2025年03月29日 12:46:03
病情描述:

頭上有白頭發怎么調理?

醫生回答(2)
  • 姜燕
    姜燕副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    出現白頭發要保證足夠的睡眠,避免長時間熬夜,保持心情放松,飲食方面要吃銅和鐵含量豐富的食物。此外吃黑芝麻、黑豆、何首烏等促進頭發生長的食物,經常對頭皮進行按摩,有利于血液循環,也有利于頭發生長。

  • 于淑萍
    于淑萍副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    頭頂長白頭發,可能是由于陰血虧虛造成的,可能是由于肝血比較旺盛,血液偏熱,頭發得不到充分的營養,所以就會長白頭發,有些人由于營養不良,缺乏蛋白質,也可能造成頭頂長白頭發這種情況。如果是這種情況,可以補充一些維生素和蛋白質來改善情況。

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