眼部按摩是很有好處的，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，避免出現(xiàn)黑眼圈或者是眼袋，可以用食指中指和無名指輕輕按揉下眼瞼，從眼角到眼尾處。另外也可以做輪刮眼眶的動(dòng)作。要注意用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品。

眼部按摩的正確手法用食指中指以及無名指輕輕對(duì)人的下眼瞼進(jìn)行按摩，這樣就可以緩解眼部皮膚的疲勞，起到保護(hù)眼睛的作用。大家在按摩的時(shí)候要注意用力適度，如果太用力的話就會(huì)傷害到眼睛。用眼睛的時(shí)候一定要注意注意，每隔一段時(shí)間就讓眼睛休息一下。上班一族可以起來倒杯水或者上個(gè)廁所，讓眼睛暫時(shí)離開電腦屏幕。