夢魘有可能是腦缺血、過度勞累、作息不規律、精神壓力過大、睡覺姿勢不正確、精神緊張、鼻咽疾病、晚飯吃的過飽等導致的。建議睡覺之前要避免神經興奮，可以遵醫囑用鎮靜催眠的藥物治療。

夢魘引起的原因：1.可能是因為精神壓力過大引起。2.也有可能是因為過度疲勞引起?？赡軙霈F失眠或者是出現焦慮，可能會出現睡眠障礙，如果白天發生腦缺血的時候，可能會出現眩暈或者是出現心悸或者出現胸部壓迫感，一定要及時發現，及時治療，如果不及時治療，可能會導致病情加重。