瘦小腿的方式，主要是運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食。運(yùn)動(dòng)可以選擇深蹲、平板撐、瑜伽、游泳等。而飲食建議以低脂肪、低碳水、高蛋白、高維生素的為主。平時(shí)還可以用手經(jīng)常按摩腿部、用溫水進(jìn)行泡腳。

想要快速安全，不傷身體的去除小腿肌肉，方法比較多，以激光溶脂瘦小腿和電動(dòng)負(fù)壓吸脂瘦小腿效果理想，而且瘦小腿之后效果不會(huì)發(fā)生反彈，瘦小腿處的皮膚組織不會(huì)受到傷害，而且治療也不會(huì)對(duì)身體的健康有影響。