您目前的情況，需要注意飲食調理。比如不可以吃高糖的食物，建議吃些芹菜、青菜、冬瓜、苦瓜、西紅柿、粗糧等低糖的食物。在一段時間后，再去做葡萄耐量試驗，如果結果依舊偏高，就要遵醫囑使用胰島素治療。

這種情況你可以先適當的控制飲食適當的增加活動量，過一段時間復查，如果還高的話建議藥物或者是胰島素治療。飲食方面可以最好吃什么，那些不可以吃。含糖高的都少吃，適當的控制下食量，別的沒有特殊的