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運動后血糖升高還是降低?

25歲2025年03月29日 12:08:40
病情描述:

我一直都很好奇血糖會不會受到運動的影響,因為我本身有點高血糖,所以自身比較關注,不知道運動之后是升高還是降低呢?

醫生回答(2)
  • 王穎
    王穎副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    運動后對于血糖的影響不是很大,一般是處于正常的范圍之中,但若是本身血糖高,常會在運動后有血糖下降的情況,所以想要合理的改善高血糖問題,您平時可以適當運動,加以控制。

  • 于一江
    于一江副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    運動后血糖一般會有適當降低出現,正常的空腹血糖值在4.1~3.1mmol/L,運動的時候身體會帶走相應的熱量以及能量,所以會有血糖下降的現象,建議控制運動的強度,以免發生低血糖。

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