大便干燥一般多見于中老年人，由于飲食、作息等不良的習(xí)慣等造成。建議：多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，多喝水，多吃清淡易消化的食物，多食雜糧，忌煙酒、辛辣的食物，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。

建議：大便干燥，排便困難的時(shí)候可以使用藥物幫助排便，切忌長時(shí)間的如廁，以免造成不良后果，可以吃蔬菜、豆類，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，有便意及時(shí)如廁，情況得不到改善，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。