根據您的描述，考慮是月經失調導致的月經周期縮短癥狀，主要由飲食習慣不良、情緒異常、精神壓力過大或服用過避孕藥等造成。建議：您可以補充營養，多吃富含維生素的水果和蔬菜。同時要保持舒適的心情，避免不良情緒。

你所描述的癥狀是月經周期變短，屬于月經不調，是一種月經異常狀態，多是由內分泌、飲食或藥物刺激造成。建議：平時少吃冷飲或者涼性食物，多補充維生素。避免情緒波動，盡量保持平和的心態和積極樂觀向上的心情。