懷孕期間茶葉確實不可亂喝，但綠茶中含有維生素、鋅等成分，對孕婦與胎兒都有好處。建議：孕婦如要喝綠茶，可適量飲用，能夠幫助血液循環、促進消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。

孕期可以適量飲用綠茶，但要注意一些事項。如：您懷孕期間最好不要飲用過多、過濃的茶水，其中含有咖啡因，會對胎兒產生危害，也會給您的心臟、腎臟帶來負擔。另外，喝茶的時候注意區分種類，綠茶可以喝，但是玫瑰茶、紅茶等容易活血化瘀，最好不要飲用。