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回奶了怎么追奶最有效?

28歲2025年03月29日 11:48:05
病情描述:

我因為最近心情不太好,沒怎么給寶寶喂奶,導致今天沒奶了,請問回奶了怎么追奶最有效?

醫生回答(2)
  • 王艷英
    王艷英副主任醫師

    中國中醫科學院眼科醫院 向他提問

    可以通過用吸奶器或增加寶寶吸吮的次數,幫助增加乳汁分泌。另外,平時可以多吃些高蛋白且營養豐富的食物及湯水,比如豬蹄湯、肉湯、鯽魚湯、奶制品及蛋類等,可以有效刺激乳汁分泌。

  • 何花
    何花副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    首先應讓寶寶多吸吮,可以刺激乳頭,從而有利于乳汁的分泌。其次,應多吃些催乳且營養豐富的湯水,比如豬蹄湯、大棗湯、鯽魚湯、茭白湯或黑米粥等,再配合乳房的按摩或熱敷,能夠有效幫助下奶。

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