膽固醇一般分為低密度膽固醇和高密度膽固醇，低密度膽固醇對(duì)人體有傷害作用，比如冠心病等，而高密度的膽固醇對(duì)人體有保護(hù)作用，可以預(yù)防心血管疾病。所以要控制好膽固醇的攝入，有助于減少心臟病的發(fā)生。

膽固醇可以保護(hù)機(jī)體的心血管，可預(yù)防心臟病、腎衰竭、冠心病等疾病，但是當(dāng)膽固醇過高時(shí)，易堵塞心臟血管，引發(fā)心臟病，還會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。建議：平時(shí)要控制對(duì)膽固醇的攝入，每天不可超過300毫升。