像你這種情況有可能是因為眼壓過高而引起的頭痛以及眼睛脹痛，也有可能是患有了視神經炎、神經性頭痛等，跟你平時睡眠不足、長期過度勞累等都有一定的關系。建議：可以去醫院做相關的檢查，多休息，避免過度勞累，飲食也要清淡一點。

有多種情況都可以導致你出現這種癥狀，比如長期精神壓力過大、熬夜導致的睡眠不足、血壓高、眼壓高、以及患有了神經性頭痛而引起。建議：疼痛厲害的時候應該盡早就醫檢查，再對癥治療，平時注意休息，保持良好睡眠，有一個好的生活習慣。