胎教其實大部分都是起到調節孕婦情緒的作用，孕婦的心理健康對胎兒的健康有較大的影響。一般在懷孕的16周，也就是孕四個月開始就可以進行胎教，這個時候胎兒就已經可以聽到一些外界的聲音了，可以在晨起后放一些音樂，睡前放一次，每次十分鐘之內即可。

胎教音樂一般建議每天進行兩次最佳，由于孕期的女性大多數是需要工作的，所以為了保持規律的胎教，建議在每天早晚各進行一次。在起床后就可以放一些胎教音樂了，持續五分鐘以上，十分鐘以下，另一次胎教的時候可以安排晚飯后的兩個小時或者睡前進行。