運(yùn)動能降血糖嗎？問
55歲2025年03月29日 11:40:54
病情描述：
我父親最近在醫(yī)院體檢時(shí)，被查出血糖偏高，聽他說想通過運(yùn)動改善血糖。我想咨詢下運(yùn)動能降血糖嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
運(yùn)動能降血糖，由于運(yùn)動可提高人體的新陳代謝，并且運(yùn)動時(shí)所消耗的能量主要來源于糖分。建議：患者每天應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，以早餐后或下午為宜。注意事項(xiàng)：運(yùn)動之后及時(shí)補(bǔ)充水分，并注意休息，進(jìn)行身體放松。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
病情分析：患者的血糖偏高，多數(shù)是長期飲食不良所致，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，提高糖代謝。建議：每天早飯后運(yùn)動45分鐘左右，并在運(yùn)動后多休息。注意事項(xiàng)：保持飲食清淡，不吃高糖的食物，定期血糖監(jiān)測。
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