眼睛疲勞怎么辦才好？問(wèn)
27歲2025年03月29日 11:28:36
病情描述：
最近這段時(shí)間經(jīng)常對(duì)著電腦工作，我感覺(jué)我的眼睛特別的疼，同事說(shuō)我這是眼睛疲勞，我想知道眼睛疲勞怎么辦才好？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱曉宇副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
眼睛疲勞建議要多休息，要保證足夠的睡眠，避免熬夜。平時(shí)可以用緩解疲勞的眼藥水滴眼來(lái)緩解癥狀，在局部進(jìn)行熱敷、建議要多吃維生素a含量豐富的食物，建議要避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者是看電腦。
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暢立斌副主任醫(yī)師
北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院 向他提問(wèn)
眼睛疲勞建議可以對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷和按摩來(lái)緩解，用眼藥水滴眼也能緩解眼疲勞，吃魚(yú)肝油和豬肝等食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)眼睛是非常有效的。平時(shí)要避免經(jīng)常對(duì)著電腦工作，要保證足夠的睡眠，要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
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