產(chǎn)后失眠嚴重怎么辦？問
27歲2025年03月29日 11:26:33
病情描述：
我生完孩子10天了，晚上睡覺總是失眠，也不敢隨便吃藥，想咨詢一下，產(chǎn)后嚴重失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后嚴重失眠考慮是生產(chǎn)時氣血流失過多，導(dǎo)致氣血虧損出現(xiàn)的癥狀。建議您多食用紅棗、枸杞、桂圓等補氣養(yǎng)血的食物，同時可以適當(dāng)補充維生素B等營養(yǎng)元素，具有促進睡眠的功效。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
您好，產(chǎn)后失眠考慮與氣血不足、心理因素、孩子夜間哭鬧等因素有關(guān)，建議您適當(dāng)使用補氣養(yǎng)血的食物進行調(diào)理，同時可以適當(dāng)補充鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進睡眠的作用。
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