如何快速減掉肚子的贅肉？問
35歲2025年03月29日 11:25:59
病情描述：
我全身總體看起來不胖，但是肚子上有很多贅肉，打算減肥，想咨詢一下如何快速減掉肚子上的贅肉？
醫(yī)生回答(2) 答
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王穎副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
減掉肚子上的贅肉首先建議您通過控制飲食，食用熱量較低的食物，其次建議日常堅持做適量的運動，有利于減掉肚子上的贅肉。或者您可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過抽脂手術達到減肥的目的。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
減掉肚子上的贅肉建議您每天堅持用熱毛巾對肚子部位進行熱敷，同時用手進行按摩。或者堅持做蹲起、快走、慢跑等運動。其次建議您到醫(yī)院通過針灸、中藥等療法進行減肥。
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