脫發(fā)大多與氣血虛弱、腎虛等原因有關(guān)，建議你使用補(bǔ)氣養(yǎng)陰的藥物調(diào)理，平時(shí)注意飲食清淡，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，睡覺(jué)之前，對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

脫發(fā)與內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良、血管受損等因素有關(guān)，另外如果頭皮出油的情況比較嚴(yán)重，可能是患有脂溢性皮炎，一般建議使用酮康唑治療。平時(shí)注意調(diào)整作息規(guī)律，改善飲食習(xí)慣，多吃黑芝麻、核桃仁等食物，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。