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升血壓的食物有哪些？問

25歲2025年03月29日 11:22:36
病情描述：

我每次去藥店測量血壓，數值都比較低，想通過食療升高血壓，請問升血壓的食物有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 趙妍
    趙妍主治醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    低血壓的患者可能會出現頭暈、心悸、失眠等不適癥狀，嚴重的患者可能會出現休克和昏厥的現象，平時應該適當多吃補氣血的食物，如紅棗、枸杞、豬肝、牛奶等食物，注意葷素搭配保證營養均衡。

  • 黃曉莉
    黃曉莉主治醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    低血壓的患者應該適當多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黃、豆制品等，能夠緩解血紅蛋白不足導致的貧血的癥狀。另外適當多吃富含維生素C、鐵、銅、葉酸等營養物質的食物，也能夠緩解低血壓的癥狀。

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