長期睡眠不足，對身體有哪些危害？問
40歲2025年03月29日 11:18:33
病情描述：
我最近一段時間總是睡不著覺，而且稍微有一點聲音就會醒過來，想問問長期睡眠不足對身體有哪些危害？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
人體在休息時可以恢復(fù)白天喪失的精力，并且還能緩解神經(jīng)。若患者長期睡眠不足，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚干燥、脾氣暴躁、肥胖、神經(jīng)及心臟疾病等，而且女性還容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢癌等疾病。
-
-
李榮紅副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
長期睡眠不足對身體傷害很大，因為人體神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)，很容易導(dǎo)致精神衰弱、記憶力下降等問題，而且還會加速衰老，并且還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良、脾胃虛、肥胖等疾病。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的