建議患者多吃木耳，可以讓經期腎臟發揮最大的排毒作用。同時患者也可多吃肝臟、豬血、新鮮蔬菜等含鐵較高的食物，可有效地預防經期血量過多而導致的貧血，同時還能加快體內污血的排出。同時建議患者適當運動，多喝水，也能促進例假排干凈。

建議患者多吃豬肝、鴨血等含鐵量較高的食物，可促進殘余月經血更快的排出。通知患者可在月經要結束時，適當吃大棗、枸杞子等滋補養陰、補血的食物，并遵醫囑口服補腎的藥物，促進身體恢復，從而更快的讓例假來干凈。