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銀耳需要泡多久?

23歲2025年03月29日 11:15:24
病情描述:

我昨晚在外面喝了一碗銀耳粥,覺得很好喝,想自己在家做的,買回來是干銀耳,想問問銀耳需要泡多久?

醫生回答(2)
  • 仲曉慧
    仲曉慧主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    泡銀耳沒有固定的時間限制。如果使用熱水進行浸泡,一般半小時左右就能泡好。但如果使用冷水進行泡,可能需要三到四個小時才能完全泡開。可根據銀耳的柔軟程度來判斷是否泡開。

  • 趙妍
    趙妍主治醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    銀耳內的營養成分比較豐富,含有蛋白質、脂肪以及多種氨基酸和礦物質,有清熱健胃的功效。正常用冷水泡兩到三個小時就能完全泡開了,用溫水則會更快一些,只需一個小時左右。

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