睡覺時(shí)身體突然抽搐可能是由于做夢、身體不適等原因引起的，這是正常的現(xiàn)象。但如果是經(jīng)常發(fā)生抽搐的現(xiàn)象，考慮可能是由于缺少鈣離子引起的，建議注意平時(shí)的飲食，及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)，也可在睡前做拉伸運(yùn)動(dòng)改善癥狀。

睡覺身體突然抽搐是因?yàn)楫?dāng)人體進(jìn)入睡眠時(shí)，肌肉還沒完全進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦無意識(shí)的使神經(jīng)肌肉興奮，從而引起抽搐的動(dòng)作，這屬于生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但是也不排除癲癇等腦部疾病，可到醫(yī)院做腦電圖進(jìn)行確診。