水腫吃什么消腫最快？問
32歲2025年03月29日 11:04:19
病情描述：
我今天早上起來的時候，發(fā)現(xiàn)自己有點水腫，不知道是不是熬夜的原因。聽說飲食可以幫助消腫，請問水腫吃什么消腫最快？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
建議您可以多吃冬瓜、黃瓜、苦瓜、芹菜、薏米、紅豆等食物，這些食物都可以改善水腫。此外還可以多做些體育鍛煉，增強體質(zhì)，多排汗，保證睡眠充足，不要經(jīng)常熬夜，作息要有規(guī)律。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)這種情況一定要及時的調(diào)整好飲食習慣，可以多吃苦瓜、芹菜、綠豆、紅豆、薏米、香菇、萵筍、海帶、香蕉、蘋果等食物，幫助消除水腫。此外要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證睡眠充足，不要熬夜，多做體育鍛煉。
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