尿酸高多是由于體內(nèi)的嘌呤代謝異常導(dǎo)致的，還有可能與腎功能異常有關(guān)。建議您平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳。但應(yīng)避免慢跑等運(yùn)動(dòng)。因高尿酸會(huì)在關(guān)節(jié)處形成痛風(fēng)結(jié)石，因此要避免對(duì)關(guān)節(jié)壓力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。

鑒于您并未出現(xiàn)痛風(fēng)結(jié)石，因此暫時(shí)不用服藥治療。可從飲食習(xí)慣做起。啤酒，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等食物嘌呤高，應(yīng)盡量避免食用。還應(yīng)多喝水，增加尿量，可促進(jìn)尿酸排出體外，降低血液尿酸水平。