怎么防止糖尿病？問(wèn)
29歲2025年03月29日 10:40:49
病情描述：
我爺爺前幾天去醫(yī)院的時(shí)候，被檢查出得了糖尿病，今天我朋友和我說(shuō)糖尿病會(huì)遺傳，請(qǐng)問(wèn)怎么防止糖尿病？
醫(yī)生回答(1) 答
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
預(yù)防糖尿病最好的辦法就是改善自己的飲食和作息習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，將控制體重在合理的范圍內(nèi)，飲食要注意盡量不要吃一些高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣等。
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