不管用什么制成的梳子都要保持清潔，因為頭發(fā)上的污垢停留在梳子上時間久了之后會與空氣中的氧氣發(fā)生化學反應，產生甚多細菌甚至是病毒，繼而導致頭皮炎癥。所以梳子一定要定期清洗，保持清潔。

　　梳頭的好處與作用

　　祛風明目、健腦怡神

　　明代《攝生要錄》中說：“發(fā)多梳，去風明目，不死之道也。”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’ 。”《圣濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多，多則去風，血液不滯，發(fā)根常堅。

　　研究表明，梳頭時梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激后可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和松弛，有利于中樞神經的調節(jié)，加速血液循環(huán)，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性癡呆等病大有裨益。

　　疏通血脈、消除頭痛

　　中醫(yī)認為疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡活血。

　　《攝生要錄》中說：“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風濕。”當頭皮受到梳理按摩的剌激后，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

　　日梳百遍、秀發(fā)飄逸

　　《黃帝內經》中有“一日三篦，發(fā)須稠密”之名言;《養(yǎng)生方》中說，梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長。梳頭時的溫和剌激，通過神經反射作用，促進頭部血液循環(huán)，滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤。

　　如何正確梳頭

　　方法和力度要適中

　　(1)要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。

　　(2)力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時可用力些;若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

　　(3)從發(fā)根梳至發(fā)梢：順著頭發(fā)生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

　　結語：通過以上文章的介紹我們是不是對梳頭的好處有了一定的了解了呢，以上的梳頭的作用你都了解了么，梳頭我們可以選擇正確的方法力量與力度都要適中的哦，我們可以試試哦，希望能幫助到大家。