指甲是很多人平時都不太關注的部位，但是小編想要和大家說的就是，其實從指甲的變化是能夠看出你的身體健康與否的，如果你的指甲是堅硬的，那么就表明你的身體好，不容易得癌，而怎么做就能夠讓指甲變硬呢?其實通過捏指甲的方式就可以了，今天就給大家仔細的介紹下指甲與健康以及防癌的方法。

　　捏指甲的好處

　　指甲的健康程度與大家的身體健康是密不可分的，當指甲變得堅硬，那么人的健康就會變得越好，因此在這樣的情況之下，你們在平時的生活中就可以多捏一捏自己的指甲，這樣不僅能夠有效的幫助自己強健指甲，而且對于身體健康來說，好處也是比較多的，大家在日常的生活中注意到這點就可以了。

　　既然說捏指甲對指甲好，而且還能夠防癌，這里的原因是什么呢？小編告訴大家，在手指上有非常多連接人體穴位的存在，因此你們在捏手指甲的時候，就能夠有效的促進身體中的血液流動，那么在這樣的情況之下就會更加有利于你們身體的保養，能夠讓臟腑中的血液流動充足，從而更好的幫助自己保養好身體。

　　除了以上這點之外，大家在日常堅持捏指甲，還能夠抵御一些疾病。打個比方來說，如果你的腸胃不好，經常會出現胃痛，那么在這樣的情況之下，你就可以多捏一下自己的食指，這樣就能夠有效的幫助自己緩解胃痛，而且還能夠起到保養腸胃的功效，等時間長了之后，就會更加有利于你們對身體進行保養。

　　中國有句俗語是這么說的，那就是十指連心，因此，你在捏自己手指甲的時候，就能夠有效的保健心臟避免一些心血管疾病的出現，而人的健康狀況也就會緊跟著提高，從而不容易生病。

　　后一點就是，大家在日常的生活中如果經常捏自己的手指甲，還能夠有效的促進身體排毒，要知道身體中的毒素如果含量比較大的話，不僅會影響大家日常的精神狀態，而且還會讓一些人的身體質量狀況逐漸變差，因此大家在日常的生活中一定要注意這點才可以。

　　什么樣的指甲容易得癌

　　既然說指甲與大家的身體健康狀況是密切聯系的，那么什么樣的指甲容易得癌呢?小編告訴大家，當你發現自己的指甲開始變軟，并且在它上面出現暗紋又或者是圓點的時候，你們就要小心了，這有可能是皮膚癌的癥狀。