現(xiàn)代人由于生活及工作的壓力，晚上易出現(xiàn)失眠的癥狀。失眠使人非常的苦惱，因為失眠不但使人的精神狀態(tài)變差，而且還易使人體健康受到疾病的侵害，所以治療失眠是非常有必要。所以，至于怎么治療失眠，小編建議大家可以嘗試穴位按摩的方法治療失眠。>>>女人臉上這一物竟是衰老的標志

　　男人幫女性按摩哪里可治療失眠

　　以上就是失眠給女性帶來危害，如果男性想讓自己的愛人不失眠，小編建議可以幫她們按這幾個穴位，可以輕松治療失眠。

　　百會穴

　　想必諸多人都聽過這個穴位，常按該穴位可以為人體治療諸多疾病，而治療失眠就是其中一種。該穴位主要位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，也就是頭頂附近，很容易找到。

　　為何該穴位可以治療失眠?主要是因為該穴位與人的大腦相連，只要適當?shù)陌茨?，可以調(diào)解人的大腦功能，從而改善失眠的癥狀。

　　按摩該穴位也是有科學方法的，可以用手部的拇指尖對著該穴位進行點按，直到有脹麻感即可，或者將雙手張開，用掌心對著該穴位進行揉按也是可以的，時間為半分鐘左右為宜。如果女性覺得自己按摩比較費事，可以讓別人幫自己按摩。

　　印堂穴

　　印堂穴也是常見的穴位，該穴位的作用和百會穴一樣具有治療失眠的作用。該穴位的位置也是非常好找的，主要位于前額部，兩眉頭間連線與前正中線之交點處，簡單說就是位于兩眉之間。

　　常按摩該穴位不但可以治療失眠的癥狀，而且還有治療頭痛、頭暈、眼部疾病的等作用，按摩該穴位的方法也是非常簡單的?？梢杂么竽粗妇o緊貼著該穴位，然后以圓周的方式進行揉按，按揉的時間為1分鐘左右即可。

　　按揉該穴位力道好產(chǎn)生熱感為宜，可以自己進行，也是可以讓別人按，這些都是可以的。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　人們易忽視手心的一個穴位——內(nèi)關(guān)穴，該穴位也具有治療失眠的作用。只要每天對手心進行按揉就可以了，按3分鐘左右，也可以適當加長按揉的時間，按揉的力度稍用力即可。該穴位非常好找，也是非常方便的，自己完全可以操作。