一頭烏黑亮麗的秀發是每一個愛美人士為關注的事情，而有些人年紀輕輕，就開始長出很多白發，不僅影響容貌，同時也是健康出現問題出現的信號。所以說，在日常護理中，我們一定不能忽視白發這個問題。然而烏發的方法有很多，但是從內部進行調養才是根本有效的方法。
下面，小編就為大家詳細介紹經常對身體一些部位進行按捏，從而起到快速烏發的目的。
一、常捏這些部位能有效烏發
1、頭頂的百會穴
頭部是諸陽之會，凡是五臟精華之血、六腑之氣，皆匯集于頭部。頭部是人體重要的主宰部位，頭部不僅是調節身體各項機能的重要部位，同時經常對其進行按摩還能起到生發烏發的效果。
在頭頂中心凹陷處有一個重要的烏發穴位——百會穴，此處是連貫全身的經絡和穴位，經常對其進行按摩能達到極好的清心醒腦、補氣活血、烏發養發的作用。
對其進行按摩的時候，雙手的食指和中指的指腹并攏，然后垂直向下進行按壓，手部的力度不能過重，以免對頭部神經產生不利的損害。
在對百會穴進行按摩的時候，能有效的起到增強頭皮血液循環的目的，改善毛囊的營養，能更好的為頭皮輸送更多的營養物質，維持頭發生長所需，從而讓頭發變得更加堅固、濃密。并且堅持對百會穴進行按摩還能有效防止白發的產生及脫落，也是很好的延緩衰老的方法。
2、按摩肝俞穴
中醫學中認為“腎主藏精，其華在發”，這一點也反映出很多脫發的原因就是由于腎虛而導致的。頭發的生長主要依賴于精氣和血液，所以說，只有擁有一顆健康的腎臟，那么才能更好的為頭皮輸送源源不斷的營養素。
因此，根據這種中醫理論，運用中醫按摩的方法能起到補肝益腎、烏發的目的。其中肝俞穴便是極好的養肝益腎的烏發穴位。
肝俞穴在脊柱兩側，也就是第九胸椎棘突下旁開1.5寸的位置，此穴是肝在足太陽膀胱經上的原穴，在對其進行按摩的時候，會有酸脹的感覺，這時我們需要保持放松，然后接著進行按摩，堅持一段時間一定會有很好的烏發效果。
