在現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的人開始注重日常的保健工作。養(yǎng)生的目的無非就是保持身體健康和預(yù)防疾病。疾病的種類有很多，惱人的莫過于慢性病了。顧名思義，慢性病治療起來并不是那么容易，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。正如這樣一句話所說，病去如抽絲。其實(shí)，我們可以采取中醫(yī)按摩的方法幫助我們治療這些常見的慢性病。

　　在醫(yī)學(xué)上是這樣定義慢性病的，慢性病是指沒有傳染性，卻是長(zhǎng)期積累形成的疾病的總稱。很多人都覺得中老年人是慢性病的高發(fā)人群，如今由于不良的生活和飲食習(xí)慣，有越來越多的年輕人也很容易患上慢性病。

　　在我國(guó)上下五千年的歷史長(zhǎng)河中，中醫(yī)文化算得上一顆璀璨的明珠。中醫(yī)文化可謂是博大精深，中醫(yī)治療疾病的手法堪稱一絕，中醫(yī)治病治標(biāo)又治本，而且沒有任何副作用。我們平時(shí)可以采取按摩的方法，只要揉捏身體這一處，就可以幫助我們治療一些常見的慢性病。

　　中醫(yī)按摩可以治療哪些慢性病

　　1、治療糖尿病

　　如今人們的生活條件越來越好，我們平時(shí)吃得也越來越好。如果我們攝入過多高糖食物的話，我們的血糖就容易升高。長(zhǎng)期以往，我們還很容易患上糖尿病。要想治療糖尿病，我們一定要控制含糖食物的攝入量。除此之外，我們還可以嘗試中醫(yī)按摩的方法。

　　我們的雙腳又被稱為人體的第二個(gè)心臟，我們的足部分布著很多的穴位，比如說然谷穴。然谷穴又叫做龍泉穴，是腎經(jīng)的滎穴。然谷穴的作用就是升清降濁和平衡水火，經(jīng)常按揉然谷穴還可以幫助我們治療糖尿病。

　　那么，然谷穴應(yīng)該如何取穴呢?然谷穴在雙足的內(nèi)側(cè)，首先我們找到足內(nèi)踝尖，在它的下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這塊骨頭的下方就是然谷穴了。我們?cè)谕砩吓莺媚_以后，可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

　　如果我們能堅(jiān)持每天按揉然谷穴的話，就可以幫助我們降低血糖，同時(shí)也可以幫助我們緩解口干舌燥和咽喉腫痛的癥狀。

　　2、降低血壓

　　如今高血壓這種慢性病已經(jīng)不再是中老年人的專屬，很多年輕人的血壓也越來越高，給我們的身體帶來了諸多的健康隱患。要想降低血壓保持健康，我們平時(shí)可以多揉捏一下自己的耳朵。