高血脂是現(xiàn)代人常見(jiàn)的病癥，高血脂的治療方法有哪些呢?很多的人都是由于不健康的生活和飲食習(xí)慣，才引起的高血脂癥，所以大家平時(shí)要多多了解這些治療高血脂的方法!中醫(yī)按摩對(duì)于很多的疾病都有很好的療效，下面就來(lái)看看專(zhuān)家的介紹吧!

　　降血脂 堅(jiān)持20分鐘按摩八個(gè)穴位

　　隨著年齡增長(zhǎng)，高血壓、高血脂、高血糖病人增多，要如何預(yù)防?中醫(yī)教大家一種按摩穴位降血脂的方法，每天只需堅(jiān)持20分鐘按摩八個(gè)穴位，即可有效預(yù)防高血脂的發(fā)生，還能起到降血脂的功效。

　　按摩穴位降血脂 每天堅(jiān)持20分鐘

　　按摩的穴位包括：章門(mén)穴、滑肉門(mén)穴、大橫穴、足三里穴、豐隆穴、三陰交穴、公孫穴、太沖穴。

　　按摩的時(shí)候，每個(gè)穴位按摩81下，使用的力度以穴位感覺(jué)到酸麻為度，每天按摩兩次，每次大約花費(fèi)10多分鐘。

　　另外，在按摩時(shí)可以根據(jù)自己的承受力度，分別使用拇指、食指指端或者第一指關(guān)節(jié)來(lái)按摩，特殊情況下也可使用拳頭頂端進(jìn)行按摩。

　　現(xiàn)在很多高血脂的患者，多是由于飲食不節(jié)制，而且又長(zhǎng)期坐辦公室，缺少運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)太少造成，因而如果能每天抽出兩個(gè)10分鐘進(jìn)行穴位按摩，一般在按摩一個(gè)月后，血脂會(huì)明顯降低，堅(jiān)持三個(gè)月后，血脂基本能夠達(dá)到正常水平。

　　以上按摩穴位降血脂方法簡(jiǎn)單易學(xué)，主要是貴在堅(jiān)持。如果能夠堅(jiān)持穴位按摩，不僅可以幫助您降血脂，還能防止出現(xiàn)中風(fēng)等危重的心腦血管疾病。

　　如何通過(guò)按摩治療高血脂

　　高血脂也可采用中醫(yī)療法，中醫(yī)認(rèn)為高血脂和飲食失節(jié)與痰濕內(nèi)生有著密切的關(guān)系，因此飲食上要按照此原則來(lái)調(diào)養(yǎng)，另外，如果要采取按摩治療高血脂的方法，當(dāng)以健脾化濕為主，手法宜使用補(bǔ)法。

　　如何通過(guò)按摩治療高血脂

　　高血脂病人取仰臥位，用拇指指腹正時(shí)針按揉內(nèi)關(guān)，足三里，豐隆三穴，每穴按摩5至10分鐘，以得氣為好。另外，還可以采用滾，按，揉，推，拿，撥，叩等手法，以病人自覺(jué)明顯酸，脹感為度。另外，亦可沿脾胃經(jīng)循行位置施用手法治療，每回推拿5至0分鐘。在進(jìn)行按摩治療的同時(shí)，病人應(yīng)該管理好自己的飲食，盡可能少吃高脂肪的飲食，多食水果和蔬菜。

　　足三里做為胃經(jīng)合穴，不僅是治療胃腸病患的要穴，并且是治虛勞諸證用于強(qiáng)壯保健的要穴;豐隆做為胃經(jīng)絡(luò)穴，在治療痰濕病患方面有重要作用;配之內(nèi)關(guān)，可蕩清血管內(nèi)的致病物質(zhì)。