四、熱石按摩推油
1993年，美國按摩推油大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據個人體質調配)的按摩推油法，一出現就吸引了大批好萊塢明星。
按摩推油時間75～90分鐘。
深層排毒
熱石本身除了能刺激穴位，還能增加皮膚對精油的吸收，因此熱石按摩推油有深層排毒功效，可凈化內臟。
調節神經、緩解疲勞、消除不良情緒
按摩推油細節
體驗者躺在預熱的長榻上。
按摩推油師給其涂上精油并將預先加熱的按摩推油石放在其身上不同能量中心部位，如額頭、前頸、腹部、手部、足部等;接著結合手技用按摩推油石做深層肌肉按摩推油。
五、韓式按摩推油
韓式按摩推油由韓國家庭按摩推油改良而成，是一種價位適中的美容按摩推油方法，在美容界也被稱為“韓式松骨”。
除了“松骨”這一大顯著特點，按摩推油和熱敷也是韓式按摩推油的主要內容，此外韓式按摩推油還常常包括洗頭、修甲、中草藥沐浴。
按摩推油時間80分鐘以上。
美容
雖然韓式按摩推油原本用于“松骨”，但更吸引人的還是其美容功效。通過手法、美容按摩推油劑和面膜等的運用，能清除面部色素沉著和粉刺、增強皮膚彈。
其他功效——防治軟組織損傷和骨關節勞損、改善肌肉營養供應、消除疲勞、振奮精神。
韓式按摩推油的第一個環節是“松骨”，按摩推油師順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩推油。
放松四肢后再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放在肩關節和易受寒的脊椎骨處約10分鐘;等毛孔全部張開后，按摩推油師將按摩推油油倒入手心搓熱，再進行背部和四肢的按摩推油。
