對于腹部臃腫肥大的人來說，很多時候是脂肪含量過高引起的，這樣的話要是時間一長對于正常的新陳代謝都是有很大影響的，而按摩天樞穴對于減去腹部的贅肉是很有幫助的。

　　天樞穴在身體穴位中處于比較柔弱的地位，因為它要保護我們的肚臍眼，肚臍眼這個器官對于身體來說是非常重要的，可以說是一個人出生的標志。

　　并且在天樞穴的周圍還有大橫穴和中脘穴，對于減肥的人來說，要是能夠把這三個穴位按摩一下的話對于腹部上的脂肪可以一按就沒的。

　　以天樞穴來說，天樞穴雖說是保護肚臍眼的，但是對于腸道也是有影響的，當按摩天樞穴的時候是能夠很好的止瀉通便的，這樣的話對于腸道的清潔是非常有幫助的，當身體中的便便被清除了，對于減肥來說就是成功的第一步。

　　再多按摩一下大橫穴的時候，是能夠很好的排出腸道中的油脂，對于降低身體中的油脂，在按摩大橫穴的時候是很有幫助的。

　　而當按摩中脘穴的時候是能夠很明顯的刺激腸道的蠕動，這樣的話對于長時間淤積在腸道的食物有很好的清理作用，同時對于消化系統(tǒng)就能夠很好的維持，對于體重有一個很好的保持，可見經(jīng)常按摩腹部的三個穴位對于脂肪的消除是非常有必要的。

　　三、按摩攢竹穴是能夠達到瘦臉的效果

　　上面說到了瘦腿、瘦腰的穴位，接下來就說說生活中的瘦臉穴位，對于肥胖的人，外號是很多的，什么“大臉妹”“包子臉”都是不少肥胖女性難以說出的痛苦。

　　而對于那些微胖的女性來說，其實也不著急，有些時候，按摩一下臉部的穴位對于瘦身也是很有幫助的，例如，在生活中是可以多按摩一下攢竹穴的。

　　攢竹穴是在面部眉毛的附近，在眉毛內(nèi)側(cè)有一個凹陷的部位，這個部位就是攢竹穴了，按摩攢竹穴對于眼睛的保護是非常有好處的，例如，在做眼保健操第二節(jié)擠按晴明穴就是會刺激到這個攢竹穴。

　　當經(jīng)常按摩這個穴位的時候，是能夠很好的緩解頭痛癥狀，對于臉部的浮腫、肥胖在按摩這個穴位的時候是能夠很好的祛除，進而能夠達到瘦臉的效果。

　　可以說，女性經(jīng)常按摩這個穴位，是能夠擺脫“大臉妹”這個稱呼了。

　　結(jié)語：通過上面三個不同穴位的講解，相信大家對于身體的瘦腿、瘦腰、瘦臉的穴位有了很多的了解，其實對于很多肥胖的人來說，不一定就要吃很多的減肥藥，要知道很多的減肥藥中都是有激素的，多按摩一下身體的穴位，對于身體的好處是要遠遠的好于吃藥的，同時，在按摩穴位的時候，對于身體血液的流動也是極好的，能夠很好的促進身體的新陳代謝，希望上面的3個穴位的按摩對于生活中身材較為肥胖的女性有所幫助，后希望大家能夠保持一個健康的身體。