人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩)，否則無需太過緊張。
其實，發高燒本身不是疾病，而是一種癥狀，它提醒你的身體可能有疾病出現了。
事實上，散熱對身體有好處，這個體內的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助于排除毒素。
理療的方法
(1)天河水(要穴)：從遠端至近端用布擦，用溫水或涼水(也就是把手抻直，手掌向上從手腕到手肘中間的溝)。
(2)清肺經：手無名指腹，兩支手都有，都要按摩，從手指近端向遠端推(注意這個穴位到兒童六歲就消失了)。
(3)開天門：用拇指推印堂至發際(推到發紅，不要把寶寶的皮膚推破)。
小兒風寒感冒的穴位按摩
風寒感冒：癥見惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，四肢關節酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質淡，苔薄。
常用手法
①重推三關穴500次。
②揉外勞宮100次。
穴位：外勞宮(外勞)
位置：手背中央與內勞宮相對處。
操作：用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。
主治：風寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。
