按摩豐胸的好方法

　　豐胸是不少女性提高自身的身材和魅力產生的一種運動，主要是依靠外力的方法對胸部的形狀進行改善。生活中有很多的豐胸方法，比如說藥物豐胸食物豐胸，還有手術進行豐胸手術和藥物進行豐胸的主要是輕易不敢嘗試的主要有很多副作用，還有不安全的因素在里面，所以呢更多人選擇豐胸進行按摩，豐胸的可以自己進行按摩，日常生活中的我們可以涂抹一些乳霜或者精油之類的進行豐胸的自我按摩。

　　推拿一樣通常是接納豐胸的乳液大概是精油對付胸部舉行刺激，然后開始推拿胸部，通過胸部的熱量然后是脂肪燃燒，促進胸部的增大而，結果也是比力明顯的，必要永劫間的對峙推拿，下面我們簡樸先容一下豐胸的伎倆。

　　直推乳房

　　先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　側推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　體育鍛煉

　　鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

　　雙手四指并攏

　　用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重

　　以上就是常見的按摩豐胸方法，主要是我們介紹了五種，一個是直推乳房方法和熱敷按摩乳房還有進行體育鍛煉還有雙手四指并攏進行豐胸的豐胸。俯臥撐的也可以進行豐胸豐滿乳房，豐胸的效果比較好的就一定要堅持，主要在于鍛煉胸部的肌肉，提高乳房的支撐力所以一定要在豐胸過程中一定注意手法兒輕柔，不要大力的進行按摩。

　　按摩豐胸秘籍

　　夏季快要到來，女性朋友們的穿著越來越輕便和時尚，體型問題也就越來越凸顯出來，有些女性朋友為自己的胸部不大而煩惱，經常被人冠以“太平公主”的外號。其實想豐胸也并不難，下面就來介紹一些通過按摩方式豐胸的好辦法，使你的A罩杯迅速變為D罩杯。

　　醫學界認為，由于胸部的血液循環不夠通暢，便會造成乳房過小，這樣，不僅影響美觀，而且患乳腺癌的幾率也會大大增加，所以豐胸是必要的。按摩豐胸是一種既健康又有效的方法。具體做法如下：第一種，通過外物按摩，比如在洗澡的時候，用淋浴噴頭的水壓來刺激按摩胸部。

　　水壓按摩，用力均勻，水溫好不要太低。在洗浴完后，再用手指腹部由內側環繞乳房做環狀按摩，這樣的豐胸效果更為明顯。第二種按摩方法，將雙手手掌合十，手、肘保持水平，雙手用力互推，這樣可以很好地矯正胸部外擴，使得胸部肌肉更加結實，乳房更加挺拔。

　　這種方法雖然沒有對乳房直接進行按摩，但起到了按摩豐胸的效果。后再來介紹一種按摩豐胸的方法，雙手五指張開，像抓握一個大蘋果一樣，罩住整個乳房，用力按壓，持續數秒鐘，然后將雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到按壓到乳房外圍。用力要均勻。

　　速度不要過快，然后雙手在雙乳間做八字型的按摩。每次按摩，將上述動作重復二十次左右，每日堅持，再配以合理的飲食，多喝水，多吃木瓜，多做運動，注意別駝背，這些方面和在一起，你一定可以在不久的將來擁有傲人的雙乳，不僅增加了自信，而且對健康也是大有益處的。