隨著冬天的來臨，天氣也越來越冷，人們補水養生也越來越少。由于天氣干燥，補充的力量也跟不上，所以這種天氣很容易導致上火。今天小編就給大家帶來冬天如何去火?去火八個點有哪些?按摩哪些穴位可以去火?下面就聽小編仔細介紹一下吧。

　　按摩去火八個點

　　傳統醫學是怎么解釋胃寒的呢?脾虛、過食生冷或過于疲憊，飲食不規律或久病不愈，都會造成脾胃負擔，消化不良，食積于腸胃，水谷失于運化，氣血虛少，陽氣不運，則寒從內生，致胃脘虛寒。

　　從五行學說來講，肝火克脾土，脾陽虛弱，則肝對脾的管理作用相對過亢，易引起肝火過旺之“火”證，對這類問題，振奮中陽，健脾和胃是關鍵，為本，而滋陰降肝火，為標。

　　上火，大概每個人都經歷過。有的人一上火就牙疼，有的人一上火眼屎就多，還有的人爛嘴、尿黃等。上火了怎么辦?中醫認為，人體有五個去火點，哪個部位上火了，就可按摩相應的去火穴位。如果您上火了，趕快找到相應的穴位進行按摩去火吧!

　　“火”分為實火、虛火，包括心火、肝火、脾胃火、肺火、腎火等。有些穴位跟上火有關，按摩這些穴位可以緩解上火的癥狀。

　　牙疼

　　俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命。”牙疼的去火點在哪里?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

　　爛嘴

　　去火點在足第2趾。按摩2趾末節指甲靠近第3趾側，每天一次，一次100下。

　　鼻火

　　去火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經去火點，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。

　　眼屎多

　　去火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。

　　尿黃

　　治療尿黃的去火點在足小趾外側的趾甲角旁，好選擇在下午3～5點進行，此為膀胱活躍的時刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。