隨著人們對(duì)生活保健的重視，越來越多的人開始了解中醫(yī)養(yǎng)生，艾灸療法就是中醫(yī)灸法的一種，使用艾灸養(yǎng)生保健的效果非常好。本文將為大家介紹艾灸的功效與作用，及艾灸養(yǎng)生的作用，一起來看看吧!

　　艾灸的功效與作用

　　艾草就是艾灸的原材料，使用艾草制成艾灸條，點(diǎn)燃后對(duì)人體進(jìn)行刺激，達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。艾為菊科多年生灌木狀草本植物，自然生長于山野之中，我國各地均有生長，古時(shí)以蘄州產(chǎn)者為佳，特稱蘄艾。艾在春天抽莖生長，莖直立，高60～120cm，具有白色細(xì)軟毛，上部有分枝。莖中部的葉呈卵狀三角形或橢圓形，有柄，羽狀分裂，裂片橢圓形至橢圓狀披針形，邊緣具有不規(guī)則的鋸齒，表面深綠色，有腺點(diǎn)和極細(xì)的白色軟毛，背面布有灰白色絨毛;頂端葉全綠，橢圓形、披針形或絨形。頭狀花序，無梗，有苞片，略有白色細(xì)軟絲狀毛，7～10月開花。瘦果呈橢圓形，艾葉有芳香型氣味。

　　在農(nóng)歷的4～5月間，當(dāng)葉盛花未開時(shí)采收。采收時(shí)將艾葉摘下或連枝割下，曬干或陰干后備用。艾葉中纖維質(zhì)較多，水分較少，同時(shí)還有許多可燃的有機(jī)物，故艾葉是理想的灸療原料。關(guān)于艾葉的性能，《本草綱目》載：“艾葉能灸百病”，用艾葉做施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)、祛除陰寒、回陽救逆等多方面的作用?，F(xiàn)代研究：蘄(祈)艾含揮發(fā)油約0.002%，主要成分為苦艾醇、苦艾酮。此外尚含膽素鉀鹽以及維生素甲、乙、丙、丁等?？喟?、苦艾酮有興奮中樞作用?？喟泻锈涱?、柔酸，氯化鉀等，故有解熱、止血、鎮(zhèn)痛的作用。

　　艾灸養(yǎng)生的作用

　　溫經(jīng)散寒

　　中醫(yī)養(yǎng)生以人為本，人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，因此中醫(yī)認(rèn)為氣行則血行，氣止則血止，兩者之間關(guān)系緊密，相互影響，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。

　　行氣通絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。

　　扶陽固脫

　　人生賴陽氣為根本，尤其是寒冷的天氣，陽氣也會(huì)逐漸下降，因此就需要補(bǔ)陽氣，艾灸就是一個(gè)很好的選擇。得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓?，脈微欲脫，當(dāng)此之時(shí)，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨(dú)盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等。