艾灸治療失眠效果好嗎?
穴位：涌泉，神門，百會。
艾灸治療失眠有養心安神的作用，每晚臨睡前1小時,用較熱的溫水先泡腳15分鐘然后將艾條點燃,對準雙側涌泉穴，如果你的失眠用這種方法沒有實質性的改善，你還可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10狀。主要調和陰陽，安神健腦。肓募穴位于腹中(腎經)，為臟腑氣交通的重要穴位，灸此穴能調和臟腑氣血，故可艾灸治療失眠。
失眠的虛癥分為三種：難寐多夢、徹夜不寐、心悸健忘、頭暈目眩，面色無華，飲食無味，心煩不寐，噩夢紛紛，易驚易醒。失眠的實癥：難以入睡，腹脹不舒，大便不暢。
取穴：神門(心經)、三陰交、百會、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸 5～ 10分鐘， 10次為一療程。睡前灸治效果較好。
我們在艾灸幾天或幾十天的時候，會有返病現象和排病氣的現象，這些表現就是會有頭暈，會有出汗、會有大便惡臭、會有小便頻數，有的會有耳鳴，會有身上起小疙瘩等等。
這些都是艾灸的反應，但是這些反應不一定在一個人的身上同時出現，我說的這些是反應的表現。還有你在治療疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴會有60-70%的有效率，為什么到我這里就沒有效果了呢?
我感覺你也應該是算有效果，起碼你不會感覺失眠后乏力，這就是艾灸的功效。艾灸治療失眠有很多取穴方法，失眠也有很多不同癥形，如果你認為效果不是很明顯，那么可以取穴百會、大椎、神門、安眠、內關。還可以在膀胱經走罐。
百會因為有頭發，可以用隔姜灸的方法治療，還可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。
老中醫按語：失眠多由于思慮太過，心腎不交，血虛無以養心，或有煩惡，灸療應以百會、三陰交為主穴，心腎不交配內關，胃不合配足三里。
百會穴：頭正中線，入前發際5寸約當兩耳尖連線之中點處。
灸法：艾條灸5～7分鐘。
三陰交穴：內踝上3寸處，脛骨后緣。
灸法：艾條灸5～10分鐘，艾罐灸20～30分鐘。
內關穴：掌側腕橫紋正中上2寸，兩筋之間。
灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸15～20分鐘。
結語：通過小編上文的介紹，你知道艾灸療法有哪些了嗎?你知道艾灸療法可以治療哪些疾病了嗎?艾灸療法是中醫非常重要的一個治病方法，歷史悠久，治療效果也很明顯，所以大家可以試試艾灸療法的神奇哦!
