少白頭的治療方法有很多，其中艾灸療法就是比較有效的一種，中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史，經(jīng)過研究證明，艾灸能夠防治疾病，保健養(yǎng)生。下面我們就來了解艾灸治療少白頭的方法，及中醫(yī)艾灸的知識。

　　怎樣艾灸治療少白頭

　　“少白頭”是民間的俗稱，指的是在青少年時(shí)期出現(xiàn)白發(fā)過多的現(xiàn)象，西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)。年輕人應(yīng)當(dāng)是朝氣蓬勃，滿頭黑發(fā)，在青少年時(shí)期就出現(xiàn)很多白發(fā)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，更會(huì)讓人顯得蒼老。使用艾灸治療“少白頭”，只要熟悉不多的幾個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位，掌握基本的艾灸常識，自已在家就可以進(jìn)行治療，也便于長期堅(jiān)持，只要方法得當(dāng)，肯定能還患者一頭青絲。

　　中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)的出現(xiàn)與人的腎精不足有關(guān)系，因?yàn)榘l(fā)為腎之梢，腎氣強(qiáng)弱與人的頭發(fā)有直接的關(guān)系。另外，白發(fā)與人體肝氣不暢，脾失運(yùn)化有關(guān)系，肝主血，脾統(tǒng)血，肝和脾失和，氣血就不足，頭發(fā)失去了滋養(yǎng)，所以就變白。人的精神情緒對于腎、肝、脾的影響極大，情緒過度緊張、用腦過度，憂慮和驚恐等都會(huì)影響到人體氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)，所以民間有“伍子胥過昭關(guān)一夜愁白頭”的傳說，可見人的心理因素對生理的影響。

　　艾灸治療“少白頭”的效果非常好，并且艾灸的操作很簡單，只要找準(zhǔn)穴位，我們在家也能施灸。需要用到百會(huì)、頭維、足三里、三陰交、腎俞、涌泉這幾六個(gè)穴位，艾灸時(shí)可采取溫灸的方法，使用艾條在穴位上懸灸，每個(gè)穴位灸10分鐘，每間隔1天灸1次，一個(gè)月為一個(gè)療程，大約三個(gè)療程可見到效果，長期堅(jiān)持必能獲得一頭黑發(fā)。

　　除了堅(jiān)持艾灸外，我們還需要擁有合理的生活習(xí)慣，在飲食上面也要多加注意，要學(xué)會(huì)自我放松，一是要有一個(gè)平和的心態(tài)，保持精神愉快，這是治療起效的根本。二是作息要規(guī)律，晚上不要睡太晚，一般晚11時(shí)前要入睡。三是飲食方面要吃一些核桃、蛋類、海產(chǎn)品等補(bǔ)腦的食品，每天吃10粒枸杞對于肝腎都有好處，可以促進(jìn)治療效果。四是平時(shí)可以經(jīng)常梳頭，或者用手指做些頭部按摩，可以提高療效。

　　為什么艾灸不會(huì)燒焦皮膚

　　大家知道，艾灸是用艾絨在皮膚上燃燒來進(jìn)行治療的，而且在艾灸中，對于一些大病，講究用大艾炷，并且要灸很多壯才能起到效果，古人治大病時(shí)經(jīng)常是幾百壯到上千壯的使用。有的朋友很感覺奇怪，人的皮膚如此的嬌嫩，直接灸幾百壯，人的皮肉不就燒焦了么?

　　其實(shí)古人對于上面的這個(gè)問題有過實(shí)踐，也有過理論分析。如果是已死的人，灸上二三十壯，皮肉就會(huì)燒焦了，這是因?yàn)槿说纳鷻C(jī)已斷絕，氣血不能充實(shí)皮膚所致。