雀啄灸

　　將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下、忽近忽遠的一種灸法，形如雀啄。本法熱感較強，應避免灼傷皮膚。

　　熨熱灸

　　又稱回旋灸。將艾條點燃端先在選定的穴區或患部熏灸測試，至局部有灼熱感時，即在此距離作平行往復回旋施灸，以局部潮紅為度。

　　什么是灸感

　　很多人對灸感并不是很理解，不知道這是什么意思，而一些艾灸的書籍指出艾灸時出現灸感可以促進身體康復的速度，但大部分對于灸感的描述都不詳細，不少朋友在實際操作中不了解什么是灸感，有的甚至將燒灼的疼痛做為灸感來追求，影響了養生治病的效果。下面就從幾方面詳細的解決一下關于灸感的問題。

　　所謂灸感，從字面上理解是做艾灸治療時身體的感覺，由于人的個體不一樣，所產生的灸感也不盡相同。傳導是佳的灸感，也是做艾灸應當追求的效果。當艾灸某一個穴位時，溫熱感由這個穴位沿著一定的經絡軌跡向其它的穴位行走，這通常也叫做感傳。

　　大家知道艾灸的治病健身作用是利用了艾草具有通經活絡的特性，如果艾灸時沒有傳導，只是對一個穴位起作用，而出現了感傳，說明通過一個穴位調節了所傳導到的幾個穴位或者幾條經絡，這樣對身體氣血的調節作用就得到了增強，治病健身的效果肯定會得到提高。由于人體經絡的情況不一樣，并不是所有人在艾灸時都會出現感傳，大多數人第一次并不會出現傳導，而只是感覺到溫熱，隨著艾灸時間長了，經絡堵塞被逐漸打通，到一定程度后才會出現傳導。

　　除了傳導外，艾灸過程中出現涼、熱、痛、癢等感覺通常也被看做是灸感的一種，這是因為在艾灸的作用下，人體經絡穴位被疏通的過程中，人的神經所感覺到的變化，涼時會有冰凍的感覺，熱時會讓人全身汗出，癢時會讓人難以忍受，出現這些感覺，往往預示著艾灸對治病健身有效，說明艾灸在對身體的調節發揮著作用。

　　也有很多人在接觸艾灸后一段時間并沒有任何的感覺，這種現象與人的經絡敏感度有并，也與人的體質有關系，灸字本就有長久的意思，只要堅持不懈的利用艾灸來改善自己的體質，不出現灸感也會潛移默化的增強人體的抵抗力，讓人們在不知不覺中獲得健康。

　　結語：艾灸治療失眠的方法大家了解了嗎?艾灸的作用有很多，經常使用艾灸不僅能補陽氣，還能行氣通絡，減少患上疾病的機率。上文詳細的為大家介紹了關于艾灸的知識，希望能幫助到大家，小編希望大家能使用艾灸養生保健哦!