注意事項

　　1.首先就是要注意飲食，飲食一定要合理。冠心病患者要節制飯量，不能吃太多，千萬不要暴飲暴食，也不要挑食。除此之外，還應該少吃蛋黃、魚子、動物內臟等膽固醇含量較高的食物，多吃蔬菜水果，不宜喝咖啡、濃茶。

　　2.還要堅持鍛煉身體，運動要適度，量力而行。冠心病患者不適合過分激烈的運動，像舉重、踢球、短跑等都應該避免，應做些定量耐力運動，如步行、騎自行車、體操、太極拳等，每次鍛煉時間控制在30分鐘為佳。

　　3.還要防止便秘，這點很多人都會忽略。在日常生活中，冠心病患者應多吃些水果，這可以有效防止便秘。含纖維素的蔬菜也需要多吃，如芹菜、韭菜、菠菜等，或者清晨空腹喝一杯淡鹽水預防便秘。

　　艾草與艾灸

　　聞過艾草的氣味的人，都知道它有一種獨特的香氣，而這種味道對于蟲類來說，則是避之唯恐不及的，因此有直接驅蟲的作用，且能清熱解暑、防濕止癢，能除百病。而菖蒲有芳香開竅及和中辟濁的功效，并長用來治療濕濁蒙蔽清竅和熱入心包所致的神志昏亂。因此，端午掛艾草，飲蒲酒，絕非一種簡單的民俗或迷信行為，其中極有深意地將人的身體和自然的變化通過合乎醫理的方式并用草藥來進行調和。

　　艾草恐怕要算許多人來到人世間親近的第一種植物。按家鄉的習俗，新生兒出生第三天，要用艾草稈枯后的株體泡水洗澡，我們那里稱之為“洗三朝”。“洗三朝”這一天，很熱鬧，道喜的人都會這一天來，“洗三朝”像是一個隆重的儀式一樣，新生兒就是在放滿了艾草水的木盆里接受檢閱。稍記事的時候，我在門縫里窺探過那種檢閱的陣勢，每每想起，空氣中彌漫著的艾水氣味也一起涌上心頭。只是，起初我并不知道為什么一定要用艾草水來洗澡。

　　艾草屬于菊科蒿屬的多年生草本植物。艾草葉厚而絨多，表面有一層白色的短柔毛，背面被有白色蛛絲狀迷絨毛。視覺上的柔軟使它看上去很可親，聞起來它香氣也非常濃烈。實際上，艾草是一種用途非常廣泛的草藥，幾乎能醫百病，不僅能宣理氣血，溫中逐冷，還可以除濕開郁，生肌安胎，因此有百草之王的美譽。艾草泡水也能消毒止癢，有時候產婦也用艾水洗澡或熏蒸，因此，用艾草迎接新生的“洗三朝”儀式，就是再合適不過的選擇了。

　　據說，在歐洲，人們也認為，如果在出生不到十二周的小孩的手上，摩擦艾草，可以使毒蟲遠離他的頭發，并且永遠不會為熱氣與寒毒所苦，非但如此，甚至也有“五月吃艾草”的傳統，他們認為那樣可以避開肺病、毒素、疲倦、野獸和其他的麻煩。

　　如果將艾草反復晾曬，搗捻、再篩選干凈，除去雜質，可以得到非常高質的艾絨。這種材料和“針灸”這個重要的方法是緊緊聯系在一起的。所謂“灸”，從字上我們可以看出，從“久”從“火”，也就是長時間在適當的距離用火烤的意思，而火通常則以艾絨為燃料。中醫說艾草能通十二經氣血，回垂絕之元陽。通過艾火的溫熱刺激，虛寒者能補，郁結者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。

　　艾草雖然能通全身經脈，但用起來還是很有講究，那就是需要至少三年的陳艾，《本草綱目》里說：“凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細，謂之熟艾，若生艾，灸火則易傷人肌脈。”這也就是俗話講的，家有三年艾，郎中不用來。

　　“洗三朝”、端午插艾和艾灸，這些東西原本在我們生活里根深蒂固。而如今，一切正在悄然改變，醫院的產房里不會有“洗三朝”的儀式，端午也漸漸少有人門前插艾，艾灸這個有著幾千年歷史的傳統，也只能在中醫日漸式微的大背景下偶然燃燒。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家已經學會艾灸治療冠心病的方法了吧!除了艾灸，我們在日常生活中還需要注意飲食，堅持鍛煉身體，后就是要防止便秘了。希望今天的介紹能幫助到大家哦!