如何有效地預防白亮污染

　　1.在市區內多植樹，多建一些綠地，因為樹木、草坪可以有效地減弱反射光線的強度，從而減輕白亮污染對人們視覺的影響和危害。

　　2.在交通繁忙的地區，建筑物應少用或不用反光、反熱的建筑材料。而住宅小區內也應采用不反光、反熱性弱的建筑材料，這樣居民才會擁有合適的室內溫度，才不至于對人們的身心健康及日常生活造成不良的影響。

　　3.目前我國尚未對光污染立法。隨著社會的發展，市政府應制定有關光污染的法律。比如：怎樣使用反光、反熱的建筑材料，并對它的使用加以限制;對光污染危害嚴重的地區應如何改善原有的環境等。根據我國目前的光污染現狀，制定有效的法律來改善都市內光污染的危害程度，這樣才能確保人們的身心健康。

　　4.對已經產生光污染的玻璃幕墻，專家建議可采取其他補救方法，如用新型的亞光外墻建筑材料置換或對受光污染影響的地方增加隔光措施等。

　　5.對那些正在建設的高層建筑物，應在規劃時就要考慮到光污染的問題，做到預防有先，防患于未然。

　　在“國際光污染大會”上，各國專家們建議：控制光污染工作的重點應著手從宣傳、教育，科技，立法、監控與管理幾個方面入手，對光污染做到規范化、系統化的治理。而我國對光污染的防治總方略也是以防為主，做到防治結合。

　　事實上，現在北京的許多新型建筑物在設計時開始考慮到了光污染的問題，例如近年來長安街兩旁的建筑物就很少采用鮮艷奪目的裝飾，對人們的視覺效應已經有了很大的改觀。

　　雖然人們對光污染的研究尚處在初級階段，但是它與人們的日常生活、工作、學習和身心健康息息相關。在以后的現代社會里，如何有效地預防和治理光污染的問題將會成為人們日益關注的焦點。

　　九種抗衰食物

　　為什么你出現了未老先衰的情況呢.有些朋友臉上卻沒有留下歲月的痕跡，那么這些朋友是如何實現紅顏永駐、延緩衰老的呢.飲食是一個很好的抗衰老的方法，下面就為大家介紹九款駐顏美食，一起來看看吧!

　　1、西蘭花

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

　　2、大豆

　　目前醫學家們正在研制一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食欲不振、乳房腫脹、月經不調等，是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學家經過研究，容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧秘，東方大豆制品為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”。

　　3、蜂蜜

　　研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。戴維斯加州大學研究員在美國化學學會于加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進行的這項研究結果。她說，在對25名志愿者參加的一項研究中，他們發現蜂蜜能夠提高人體內的抗氧化劑水平。