對于心肌梗死的疾病，大家了解的有多少呢?我們身邊可能有很多心肌梗死的患者，他們每天都在受心肌梗死的折磨。看著他們的痛苦的樣子，為了自己不要患上此類的疾病，大家一定要做好預(yù)防心肌梗死的措施!

　　如果患上了心肌梗死的疾病的話，大家也不要太傷心，因為心肌梗死的康復(fù)也是比較容易的。任何疾病都有緩解的方法，不過我們一定要做好康復(fù)的措施，不能進(jìn)入治療的誤區(qū)了。今天就來大家講解一下關(guān)于心肌梗死的康復(fù)治療。

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，得了心臟病就該靜養(yǎng)，特別是心肌梗死以后，運動一度被認(rèn)為是禁忌。其實，支架手術(shù)僅完成了心肌梗死治療的一半，另一半則是長期的藥物治療和心臟康復(fù)治療。據(jù)美國一項對8440例冠心病患者的調(diào)查顯示，與沒有進(jìn)行康復(fù)治療的患者相比，接受康復(fù)治療者死亡率減少31%。

　　心臟康復(fù)，特別是運動康復(fù)早已不是一個新鮮事物。不同的心臟病患者，根據(jù)疾病類型、程度不同，有不同的治療方式和重點。如針對急性心肌梗死患者的康復(fù)治療，一般包括住院期、出院后早期、后期恢復(fù)期、終身維持期四個階段，每個階段的“目標(biāo)”和“訓(xùn)練強度”也各有不同。

　　住院期

　　在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下，可進(jìn)行以下7個步驟的運動：1.床邊坐位;2.關(guān)節(jié)運動;3.慢走15米往返;4.中速行走22米往返;5.上下幾個臺階，行走91米，每日兩次;6.下一段樓梯，坐電梯上來，行走152米，每日兩次;7.重復(fù)6。另外，在病房中，可自己進(jìn)餐、剃須等生活料理。

　　出院后早期

　　出院后2―12周，患者可在密切監(jiān)護(hù)下逐漸增加活動級別，這一階段主要推薦健身車運動。此外，還可以選擇其他形式的運動作為輔助，佳方式是步行，逐漸達(dá)到10―15分鐘/次，3―4次/周。

　　后期恢復(fù)期

　　一般在出院后6―12周開始，持續(xù)3―6個月。患者可以在醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)下鍛煉，并繼續(xù)接受營養(yǎng)、生活方式、控制體重方面的健康教育和咨詢。

　　終身維持期

　　患者學(xué)會了正確的鍛煉方法及健康的飲食和生活方式后，不再需要醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，只需終身維持健康狀態(tài)，并定期接受隨訪。

　　患者在發(fā)病的時期，也要做一些運動，不過不能劇烈運動。不要老是躺在病床上面，隔一段時間就起來走走，這樣對于病情的恢復(fù)是有很大的幫助的。如果在運動以后感到身體不太舒適的話，就及時的休息一下，因為可能是自己運動量稍微大了一點。如果運動中因呼吸急促而不能自由交談，大汗、心悸、面色蒼白，則可能是運動強度過大，要停止運動。另外，運動前要熱身，運動結(jié)束后需整理，冬季運動要注意防寒，運動后不要馬上沖涼，并注意補充水分。

　　心肌梗死能治好嗎

　　心肌梗死，聽起來很讓人感到可怕的四個字眼，這種病的名字里就帶著死神的號召，很多人患上了心肌梗死之后不是真正的被病情壓倒，而是被自己消極的態(tài)度和不好的心態(tài)嚇到的，難道患上心肌梗死就真的離死亡不遠(yuǎn)了嗎，這種想法是錯誤的，早發(fā)現(xiàn)早治療其實還是可以恢復(fù)健康的。所以一定不要給自己太多的壓力。