預防
心律失常的患病不是必然的，很多時候因為我們不能做好身體的保健，所以才會讓一些疾病找上我們。關于心律失常的話，很多時候和我們的生活習慣以及飲食都有著很大的關系。那么要想預防心律失常，我們要做好哪些工作呢?下面我們就來看看吧，希望大家可以改掉不好的習慣!
1.生活要規律，保證充足的睡眠;
2.居住環境力求清幽，避免喧鬧，庭院、陽臺多種花草，有利于怡養性情;
3.注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒;
4.盡力保持標準體重，勿貪飲食，因為發胖或會使心臟負荷加重;
5.注意季節、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發或加重心律失常，應提前做好防護，分別采取保暖，通風、降溫等措施。
當身體不舒服的時候，很多食物都是不可以吃的。有些食物對于一些疾病來說是發物，所以在發生相關疾病的時候，一定要注意飲食。心律失常是一種比較常見的疾病，所以大家更要了解一些常識性的知識。那么心律失常不能吃什么呢?大家有考慮過這樣的問題嗎?
心律失常跟人們常說的心血管有關，但是引起心律失常的原因太多了，心律失常一般發生在老年人身上較多，如老年人感覺心跳過快或過慢，頭暈、胸悶，甚至暈倒時，一定要盡快查明是否是心律失常病癥。心律失常嚴重則會導致突然死亡。那么得了心律失常不能吃什么呢?
心律失常是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節律異常。
心律失常好不要吃哪些食物
1.限制熱量供給
一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。
2.限制蛋白質供給
一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現心衰及血壓高時，蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。
